Σελίδα 2 από 7 ΠρώτηΠρώτη 1234 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 11 έως 20 από 67

Θέμα: Παιχνίδι για εκπαίδευση στους υδατάνθρακες!!!

  1. #11
    Σοκολάτα Το avatar του χρήστη Ολγα
    Εγγραφή
    Jun 2006
    Περιοχή
    Efkarpía, Thessaloniki, Greece, Greece
    Μηνύματα
    670
    100 γρ καρπούζι;

  2. #12
    Κουφέτο Το avatar του χρήστη SMARO
    Εγγραφή
    Apr 2008
    Περιοχή
    ΡΟΔΟΣ
    Μηνύματα
    14
    Όλγα το καρπούζι είναι απο τα καλύτερα φρούτα γιατί 380 γρ.(μαζί με τη φλούδα)
    μας δίνουν ενα ισοδύναμο (15γραμ. υδατάνθρακες).
    Ένα ισοδύναμο υδατανθράκων μας δίνουν επίσης :
    ΓΡΑΜ. (ΜΕ ΤΗΝ ΦΛΟΥΔΑ ) ΦΡΟΥΤΟ
    100 ΑΚΤΙΝΙΔΙΟ
    110 ΑΧΛΑΔΙ
    150 ΒΕΡΙΚΟΚΑ
    330 ΓΚΡΕΙΠ ΦΡΟΥΤ
    140 ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ
    220 ΜΑΝΤΑΡΙΝΙ
    120 ΜΗΛΟ
    120 ΜΠΑΝΑΝΑ
    140 ΝΕΚΤΑΡΙΝΙΑ
    280 ΠΕΠΟΝΙ
    180 ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ
    110 ΡΟΔΑΚΙΝΟ
    85 ΣΤΑΦΥΛΙ
    ΕΠΙΣΗΣ 14 ΚΕΡΑΣΙΑ Η 10 ΜΙΚΡΕΣ ΦΡΑΟΥΛΕΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΙΣΟΔΥΝΑΜΟ .

    Η ΚΟΡΗ ΜΟΥ ΛΑΤΡΕΥΕΙ ΤΟ ΠΕΠΟΝΙ! (ΕΥΤΥΧΩΣ!!)

    ΟΛΓΑ ΕΧΩ ΚΑΙΡΟ ΝΑ ΜΠΩ ΚΑΙ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ . ΓΕΝΝΗΣΕΣ;

  3. #13
    Guest
    Εγγραφή
    Apr 2008
    Περιοχή
    Αθηνα
    Μηνύματα
    240
    Πεπόνι 120γρ ή μια φέτα = 12γρ υδατάνθρακες
    100γρ μακαρονια?

  4. #14
    Guest
    Εγγραφή
    Apr 2008
    Περιοχή
    Αθηνα
    Μηνύματα
    240
    Τα μακαρόνια έχουν 25% υδατανθρακες!
    1 ποτήρι Κοκα Κολα ?

  5. #15
    Guest
    Εγγραφή
    Apr 2008
    Περιοχή
    Αθηνα
    Μηνύματα
    240
    1 ποτήρι Κόκα Κόλα (370γρ) έχει 38 μονάδες υδατανθράκων δηλ. (+-10% )
    100γρ χωριάτικης σαλάτας ?

    μου φαίνεται ότι παίζω μόνος βοήθα ρε Σπύρο //[email protected]@!&%$#@#//το μου.

  6. #16
    Super Moderator Το avatar του χρήστη Copier
    Εγγραφή
    Feb 2006
    Περιοχή
    Πειραιάς
    Μηνύματα
    8.005
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο kossttaass Εμφάνιση μηνυμάτων
    ...μου φαίνεται ότι παίζω μόνος βοήθα ρε Σπύρο //[email protected]@!&%$#@#//το μου.

    " Oh, think twice,
    it's another day for you and me in paradise "

  7. #17
    spirosway
    Guest
    100γρ μακαρόνια....=24 υδατάνθρακες
    μακαρόνια ωγκρατέν=19 υδατάνθρακες(δεν ξέρω τι είναι αλλά το είχα μάθει και στο λέω)

    Κωσταντήεσύ δεν μέτρησες ποτήρι από πάνω αλλά Κανάτα
    Βάλε Κουτάκι light ή zero και είσαι ΟΚ!!

    Στη Σαλάτα επείδη Είναι Mix η κατάσταση μπορείς να υπολογίσεις ότι ολόκληρη έχει 15 υδατάνθρακες....(υπολογίζοντας μόνο τις 2 ντομάτες)τα άλλα έχουν αμελητέες ποσότητες
    άρα όπως κατάλαβες είναι ανάλογα τι 100γρ σαλάτα θα πάρουμε...αν είναι 100γρ ντομάτας σκέτο θα είναι 5 υδατάνθρακες...αν είναι οτιδήποτε άλλο θα είναι από 0 έως 1.


    υ.γ ΞΥΠΝΗΣΤΕ ΚΑΙ ΟΙ ΑΛΛΟΙ....μάθετε υδατάνθρακες και αφήστε τα μπoλάκια στην ησυχία τους

  8. #18
    Σοκολάτα Το avatar του χρήστη Καίτη
    Εγγραφή
    Apr 2007
    Περιοχή
    Ρέθυμνο
    Μηνύματα
    548
    Μια μερίδα παστίτσιο ας πούμε 400 γραμμαρίων?

  9. #19
    Guest
    Εγγραφή
    Apr 2008
    Περιοχή
    Αθηνα
    Μηνύματα
    240
    Η μερίδα Καιτη μου είναι 250γρ!
    Το παστίτσιο έχει 12,8% υδατανθρακες άρα επί 4 (για τα 400γρ) = 51,2 γρ υδατανθράκων
    Έχει όμως και πολλά λιπαρά 12% δηλ. 48γρ λιπαρά Εκεί θέλει την προσοχή να αναγκάσουμε την ινσουλίνη να δρα αργά έως και 3-4 ώρες δηλ. ένα μακρόσυρτο pick ινσουλίνης με χαμηλότερη ένταση
    Έβαλα την νορμάλ κόκα κόλα για την περίπτωση αντιμετώπισης υπογλυκαιμίας 370γρ και όχι 0,37 lit. είναι ακριβός ένα ποτήρι.
    1 μπάλα παγωτό (απλό όχι παρφε) 150γρ?

  10. #20
    Σοκολάτα Το avatar του χρήστη Καίτη
    Εγγραφή
    Apr 2007
    Περιοχή
    Ρέθυμνο
    Μηνύματα
    548
    Σ΄ευχαριστώ Κώστα. Μάλον μεγάλες μερίδες βάζω ε?

Σελίδα 2 από 7 ΠρώτηΠρώτη 1234 ... ΤελευταίαΤελευταία

Πληροφορίες Θέματος

Users Browsing this Thread

Υπάρχουν 1 χρήστης/ες που πλοηγούνται σ' αυτό το θέμα. (0 μέλος/η και 1 επισκέπτης/ες)

Bookmarks

Δικαιώματα - Επιλογές

  • Δεν μπορείτε να δημοσιεύετε νέα θέματα
  • Δεν μπορείτε να απαντάτε σε θέματα
  • Δεν μπορείτε να δημοσιεύετε συνημμένα
  • Δεν μπορείτε να επεξεργάζεστε τις δημοσιεύσεις σας
  •