Σελίδα 1 από 21 12311 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 10 από 201

Θέμα: Πληροφορίες για διάφορα είδη τροφών

  1. #1
    Προφιτερόλ Το avatar του χρήστη Natasa
    Εγγραφή
    Jul 2006
    Περιοχή
    ΠΑΤΡΑ
    Μηνύματα
    2.880

    Arrow Πληροφορίες για διάφορα είδη τροφών

    ΕΙΔΟΣ ΤΡΟΦΗΣ, ΜΟΝΑΔΑ, ΓΡΑΜ/ΡΙΑ, ΘΕΡΜΙΔΕΣ , ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ, ΥΔΑΤ/ΚΕΣ
    Αβοκάντο 1/2 τεμάχιο 90, 110, 2, 6
    Αγγούρι 1 τεμάχιο 115, 10, 1, 1
    Αγκινάρες(όχι αλάτι) 1 τεμάχιο 40, 20, 1, 4
    Αιγινίτικα 1 κουτ.σούπας 20, 120, 4, 1
    Ακτινίδιο 1 τεμάχιο 20, 120, 4, 7
    Αλάτι 1 κουτ. Γλυκού 2, 0, 0, 0
    Αλεύρι 1 κουτ.Σούπας 10, 35, 1, 7
    Αλλαντικά 1 φέτα 15, 45, 2, 0
    Αλλαντικά light 1 φέτα 15, 20, 3, 0
    Αμύγδαλα(όχι αλάτι) 10 τεμάχια 25, 150, 5, 1
    Ανανά κομπόστα 1 μπολ 125, 75, 1, 18
    Ανανά φράσκο 1 φέτα 100, 50, 0, 12
    Αναψυκτικό 1 ποτήρι 150, 55, 0, 14
    Αναψυκτικό light 1 ποτήρι 150, 0, 0, 0
    Αντίδι ωμά 1 μπολ 35, 0, 0, 0
    Αρακάς 1 κουτ. Σούπας 50, 30, 2, 6
    Αρνί (όχι αλάτι) 1 τεμάχιο 75, 190, 19, 0
    Αυγό βραστό 1 τεμάχιο 50, 75, 7, 0
    Αυγό τηγανιτό 1 τεμάχιο 50, 110, 7, 0
    Αχλάδι 1 τεμάχιο 130, 60, 0, 15
    Αχλάδι κομπόστα 1 μπολ 125, 75, 0, 18
    Βατόμουρα 1 μπολ 100, 25, 1, 5
    Βερίκοκα φρέσκα 1 τεμάχιο 30, 10, 0, 2
    Βότκα 1 ποτήρι 35, 85, 0, 0
    Βούτυρο light 1 κουτ.γλυκού 5, 15, 0, 0
    Βούτυρο με αλάτ 1 κουτ.γλυκού 5, 35, 0, 0
    Βούτυρο 1 κουτ.γλυκού 5, 35, 0, 0
    Γάλα light 2% 1 ποτήρι 150, 70, 5, 7
    Γάλα για καφέ 1 τεμάχιο 8, 10, 1, 1
    Γάλα για καφέ light 1 τεμάχιο 8, 10, 1, 1
    Γάλα πλήρες 1 ποτήρι 150, 95, 5, 7
    Γαλοπούλα φιλέτο 1 τεμάχιο 75, 120, 23, 0
    Γαρίδες 15 τεμάχια 25, 25, 5, 0
    Γιαούρτι light 1 μπολ 150, 50, 6, 6
    Γιαούρτι φρούτα light 1 μπολ 150, 50, 5, 8
    Γιαούρτι πλήρες 1 μπολ 150, 90, 6, 6
    Γιαούρτι φρούτα πλήρες 1 μπολ 150, 140, 6, 21
    Γκρειπφρουτ 1/2 τεμάχιο 75, 25, 1, 5
    Γλυφιτζούρι 1 τεμάχιο 15, 55, 0, 14

  2. #2
    Προφιτερόλ Το avatar του χρήστη Natasa
    Εγγραφή
    Jul 2006
    Περιοχή
    ΠΑΤΡΑ
    Μηνύματα
    2.880
    Δαμάσκηνα 1 τεμάχιο, 40, 15, 0, 4
    Δαμάσκηνα αποξυρ 1 μπολ, 125, 150, 2, 35
    Δημιτριακά all-bran 1 κουτ.σ, 5, 15, 1, 2
    Δημιτριακά corn flakes1 κουτ.σ ,4, 15, 0, 3
    Ελιές 10 τεμάχια, 20, 20, 0, 0
    Ζάχαρη 1 κουτ.γλυκού, 5, 20, 0, 5
    Ηλιόσπορος 1 μπολ, 15, 95, 3, 5
    Καλαμπόκι βραστό 1 κοτσάνι ,50, 35, 1, 6
    Καμπάρι 1 ποτήρι, 35, 65, 0, 4
    Καραμέλες 1 τεμάχιο, 5, 20, 0, 5
    Καραμέλες χωρίς ζάχαρη 1 τεμάχιο, 5, 15, 0, 4
    Καρότα βραστά 1 κουτ.σούπας, 35, 5, 0, 1
    Καρπούζι 1 φέτα, 100, 35, 1, 8
    Καρύδια 1 τεμάχιο, 7, 50, 1, 1
    Κάσσιους 10 τεμάχια ,20, 120, 4, 4
    Καφές σκέτος 1 φλυτζάνι ,125, 0, 0 0
    Κέικ 1 φέτα, 30, 130, 2, 13
    Κεράσια 1 μπολ, 180, 95, 0, 23
    Κέτσαπ 1 κουτ.σούπας, 15, 15, 0, 4
    Κιμά με σάλτσα 1 κουτ,σούπας, 25, 35, 3, 0
    Κοτοκροκέτες 1 τεμάχιο ,20, 55, 4, 2
    Κοτόπουλο μπούτι 1 τεμάχιο, 130, 300, 34, 0
    Κοτόπουλο σνίτσελ πανέ 1 τεμάχιο, 90, 160, 25, 5
    Κουνουπίδι βραστό 1 κουτ.σούπας, 40, 5, 1, 1
    Κράκερς 1 τεμάχιο, 10, 45, 1, 7,
    Κρασί γλυκό 1 ποτήρι, 100, 150, 0, 14
    Κρέπα σκέτη 1τεμάχιο, 100, 200, 8, 29
    Κρουασάν σκέτο 1 τεμάχιο, 40, 170, 3, 18
    Λάδι 1 κουτ σούπας, 10, 90, 0, 0
    Λαζάνια 1 τεμάχιο, 50, 80, 4, 6,
    Λικέρ 15-25% vol 1 ποτήρι, 35, 85, 0, 10
    Λουκάνικο Φρανκφούρτης 1 τεμάχιο, 20, 60, 2, 1
    Μαγιονέζα 1 κουτ.σούπας, 15, 110, 0, 0
    Μαγιονέζα light 1 κουτ.σούπας, 15, 60, 0, 1
    Μακαρόνια Μπολονέζ 1 κουτ.σούπας, 50, 60, 3, 6
    Μακαρόνια σκέτα 1 κουτ.σούπας, 50, 45, 2, 10
    Μάνγκο 1/2 τεμάχιο, 130, 80, 1, 19
    Μανιτάρια ωμά 1 τεμάχιο, 10, 0, 0, 0
    Μανταρίνι 1 τεμάχιο, 55, 25, 0, 5,
    Μαρμελάδα για 1 φέτα, 15, 35, 0, 9
    Μαρούλι 1 μπολ, 35, 5, 0, 0,
    Μέλι 1 κουτ.γλυκού, 15, 50, 0, 12
    Μήλο 1 τεμάχιο, 120, 60, 0, 14
    Μηλόπιτα 1 τεμάχιο, 100, 400, 4, 38
    Μιλκ σεικ 1 ποτήρι, 150, 110, 5, 18
    Μοσχαρίσιο φιλέτο 1 τεμάχιο, 75, 100, 20, 1
    Μους σοκολάτα 1 μπολ, 60, 150, 2, 16
    Μουσακάς 1 τεμάχιο, 50, 60, 3, 6
    Μούσλι Bar 1 τεμάχιο, 25, 110, 1, 18
    Μούσλι bar με σοκολάτα 1 τεμάχιο, 35, 160, 1, 23
    Μουστάρδα 1 κουτ.γλυκού, 5, 5, 0, 0
    Μπακαλιάρος βραστός 1 τεμάχιο, 100, 110, 23, 1
    Μπακλαβά 1 τεμάχιο, 30, 130, 1, 16,
    Μπανάνα 1τεμάχιο, 100, 90, 1, 20
    Μπισκότα 1 τεμάχιο, 5, 20, 0, 4
    Μπισκότα με σοκολάτα 1 τεμάχιο, 10, 50, 1, 6
    Μπισκότα πτι-μπερ 1 τεμάχιο, 5, 20, 0, 4
    Μπισκότα σικάλεος 1 τεμάχιο, 10, 45, 1, 7
    Μπριζόλα χοιρινή 1 τεμάχιο, 75, 200, 21, 0
    Μπύρα 1 ποτήρι, 200, 85, 1, 6
    Μύδια βραστά 15 τεμάχια, 75, 65, 8, 2

  3. #3
    Προφιτερόλ Το avatar του χρήστη Natasa
    Εγγραφή
    Jul 2006
    Περιοχή
    ΠΑΤΡΑ
    Μηνύματα
    2.880
    Ντομάτα 1 τεμάχιο, 70, 10, 1, 1,
    Ντονατς 1 τεμάχιο, 55, 230, 3, 19,
    Ξηρούς καρπούς 1 μπολ, 20, 130, 5, 3
    Ουίσκι 1 ποτήρι, 35, 85, 0, 0,
    Παγωτό 1 μπάλα, 50, 85, 2, 10,
    Παγωτό χωρίς ζάχαρη 1 μπάλα, 50, 45, 2, 3
    Παντζάρια 1 κουτ.σούπας, 50, 10, 1, 2
    Παριζάκι 1 φέτα, 15, 45, 2, 0,
    Πάστα ντομάτας 1 κουτ.σούπας, 20 15, 1, 3
    Πάστα σοκολάτας (nutella) για 1 φέτα, 15, 85, 1, 9
    Πατατάκια 1 μπολ, 10, 55, 1, 5,
    Πατάτες βραστές 1 μπολ, 50, 40, 1, 8
    Πατάτες πουρέ 1 κουτ.σούπας, 50, 40, 1, 7
    Πατάτες τηγανιτές 1 κουτ.σούπας, 50, 130, 2, 17
    Πατατοκροκέτες 1 τεμάχιο, 30, 70, 1, 8
    Πεπόνι 1 φέτα 100, 30, 1, 6,
    Πίτσα 1 κομμάτι, 300, 830, 30, 82,
    Ποπ κορν 1 μπολ, 25, 95, 3, 18,
    Πορτοκάλι 1 τεμάχιο, 120, 55, 1, 13,
    Πουτίγκα βανίλια 1 μπολ, 125, 140, 5, 24
    Πουτίγκα σοκολάτα 1 μπολ, 125, 150, 5, 25
    Πραλίνα 1 τεμάχιο, 15, 65, 1, 10
    Ραβιόλια 1 κουτ.σούπας, 50, 60, 3, 6
    Ροδάκινο 1 τεμάχιο 110, 40, 1, 9,
    Ροδάκινο κομπόστα 1 μπολ, 125, 75, 1, 18
    Ρόδι 1 τεμάχιο, 150, 120, 2, 26
    Ρόφημα σοκολάτας 1 ποτήρι, 150, 90, 5, 17
    Σαλάμι 1 φέτα, 15, 60, 3, 0
    Σάλτσα κάρρυ 1 κουτ.σούπας, 15, 40, 0, 2
    Σάλτσα μπαρμπεκιου 1 κουτ.σούπας, 25, 20, 0, 5
    Σαντιγή 1 κουτ.σούπας, 10, 35, 0, 2
    Σέληνο ωμό 1 μπολ, 70, 10, 1, 1
    Σιρόπι σοκολάτας 1 κουτ.σούπας, 25, 65, 1, 14
    Σνίτσελ 1 τεμάχιο, 80, 100, 17, 5,
    Σοκολάτα bounty 1 τεμάχιο, 55, 260, 2, 31
    Σοκολάτα kitkat 1 τεμάχιο, 10, 50, 1, 7
    Σοκολάτα mars 1 τεμάχιο, 60, 270, 2, 41
    Σοκολάτα milky way 1 τεμάχιο, 30, 130, 1, 22
    Σοκολάτα snickers 1 τεμάχιο, 60, 310, 6, 32
    Σοκολάτα γάλακτος 1/2 τεμάχιο, 45, 240, 3, 25
    Σοκολάτα με φυστίκια 1/2 τεμάχιο, 45, 260, 4, 19
    Σοκολατάκια 1 τεμάχιο, 5, 25, 0, 3
    Σοκολάτα υγείας 1/2 τεμάχιο 45, 240, 2, 23
    Σολομός βραστός 1 τεμάχιο, 100, 160, 24,, 0
    Σούπα μινεστρόνε(κριθαράκι) 1 πιάτο, 250, 260, 18, 24
    Σπανάκι βραστό 1 κουτ.σούπας, 55, 10, 2, 0
    Σπαράγγια 1τεμάχιο, 10, 0, 0, 0,
    Σταφίδες 1 κουτ.σούπας 10, 25, 0, 7
    Σταφύλια 1 μπολ, 125, 80, 1, 19,
    Σύκα αποξηραμένα 1 τεμάχιο, 20, 45, 1, 11
    Σύκα φρέσκα 1 τεμάχιο, 50, 40, 1, 10

  4. #4
    Προφιτερόλ Το avatar του χρήστη Natasa
    Εγγραφή
    Jul 2006
    Περιοχή
    ΠΑΤΡΑ
    Μηνύματα
    2.880
    Τόνος σε λάδι 1 τεμάχιο, 10, 20, 0
    Τσάι σκέτο 1 φλυτζάνι, 0, 0, 0, 0
    Τσίχλα χωρίς ζάχαρη 1 τεμάχιο, 2, 5, 0, 0
    Τυρί light 1 φέτα, 15, 25, 2, 1
    Τυρί γκούντα 1 φέτα, 20, 75, 5, 0
    Τυρί έμμενταλ 1 φέτα, 20, 75, 6, 0
    Τυρί ένταμ 1 φέτα, 20, 65, 5, 0
    Τυρί καμαμπερ 1 φέτα, 10, 30, 3, 0
    Τυρί μοτσαρέλα 1 φέτα, 20, 75, 5, 0
    Τυρί παρμεζάνα 1 κουτ.σούπας, 10, 40, 4, 0
    Τυρί ροκφόρ 1 φέτα, 20, 70, 4, 0
    Φακές 1 κουτ.σούπας, 50, 45, 4, 6
    Φασολάκιαφρέσκα 1 κουτ.σούπας, 35, 10, 1, 1
    Φασολάκια ξηρά 1 κουτ.σούπας, 50, 55, 4, 9
    Φέτα 1 φέτα, 10, 35, 1, 1,
    Φουντούκια 10 τεμάχια, 10, 70, 1, 1
    Φράουλες 1 μπολ, 100, 25, 1, 5,
    Φρυγανιά 1 τεμάχιο, 10, 40, 1, 7,
    Φύλλο σφολιάτα 1 τεμάχιο, 40, 240, 3, 16
    Φυστίκια με αλάτι 1 κουτ.σούπας, 20, 120, 6, 2
    Φυστικοβούτυρο για 1 φέτα, 15, 95, 4, 2
    Χοιρινό χωρίς λίπος 1 τεμάχιο, 75, 110, 23, 0
    Ψαροκροκέτες 3 τεμάχια, 75, 180, 12, 10
    Ψωμί για τοστ 1 φέτα, 35, 85, 3, 16
    Ψωμί με σταφίδες 1 φέτα, 50, 120, 4, 23

  5. #5
    Προφιτερόλ Το avatar του χρήστη Natasa
    Εγγραφή
    Jul 2006
    Περιοχή
    ΠΑΤΡΑ
    Μηνύματα
    2.880
    Ελπίζω να βρει άκρη όποιος ενδιαφέρετε γιατί σε πίνακες δεν μπορούσα νατα περάσω....
    Άσε που για να τα γράψω έγινα κάπως έτσι..

  6. #6
    Προφιτερόλ Το avatar του χρήστη sta1
    Εγγραφή
    May 2006
    Περιοχή
    Αθήνα
    Μηνύματα
    2.808
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο νατασα Εμφάνιση μηνυμάτων
    Ελπίζω να βρει άκρη όποιος ενδιαφέρετε γιατί σε πίνακες δεν μπορούσα νατα περάσω....
    Άσε που για να τα γράψω έγινα κάπως έτσι..
    Nασαι καλα Νατασα ευχαριστουμε. Αν τα εχεις σε πινακες μπορεις να τους σκαναρεις και να τους περασεις σαν συνημενα οπως τις φωτογραφιες. Αμα γραψεις κι αλλα θα γινεις και καπως ετσι

  7. #7
    Super Moderator Το avatar του χρήστη Copier
    Εγγραφή
    Feb 2006
    Περιοχή
    Πειραιάς
    Μηνύματα
    8.005

    Question

    Αλήθεια, αφού τα έχεις σκαναρισμένα , γιατί δεν τα ανεβάζεις σαν φωτογραφίες;
    Το δοκίμασες ;
    " Oh, think twice,
    it's another day for you and me in paradise "

  8. #8
    Προφιτερόλ Το avatar του χρήστη Natasa
    Εγγραφή
    Jul 2006
    Περιοχή
    ΠΑΤΡΑ
    Μηνύματα
    2.880
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο COPIER Εμφάνιση μηνυμάτων
    Αλήθεια, αφού τα έχεις σκαναρισμένα , γιατί δεν τα ανεβάζεις σαν φωτογραφίες;
    Το δοκίμασες ;

    Η αλήθεια είναι ότι δεν το δοκίμασα....
    Κάποιον ρώτησα για να με βοηθήσει αλλά...δεν.... (ονόματα δεν λέμε..οικογένειες δεν θίγουμε..)

  9. #9
    Γλυφιτζούρι Το avatar του χρήστη alkis76
    Εγγραφή
    Oct 2006
    Περιοχή
    Χανιά
    Μηνύματα
    219
    Ας δώσω μια μικρή βοήθεια....

    Πίνακας τροφών

    EDIT (23/11/2006): Παιδιά μήπως έχει κανείς να μου στείλει το συγκεκριμένο το αρχείο να το ξαναανεβάσω; Το έχασα λόγω αναγκαστικού format και μου το έσβησε ο server λόγω αδράνειας...

    EDIT (25/11/2006): Ελένη, σ' ευχαριστώ! Το αρχείο είναι και πάλι προσβάσιμο
    Είμαι γλυκύτατος και αυτό είναι κλινικά διαπιστωμένο

  10. #10
    Προφιτερόλ Το avatar του χρήστη Natasa
    Εγγραφή
    Jul 2006
    Περιοχή
    ΠΑΤΡΑ
    Μηνύματα
    2.880
    Αχ αυτή η τεχνολογία....!!
    Κάποιος μου έχει υποσχεθεί ιδιαίτερα μαθήματα γιατί έχω μείνει πολύ πίσω....!!!
    Καθόμουν και τα έγραφα η καημένη!!!!

Σελίδα 1 από 21 12311 ... ΤελευταίαΤελευταία

Πληροφορίες Θέματος

Users Browsing this Thread

Υπάρχουν 1 χρήστης/ες που πλοηγούνται σ' αυτό το θέμα. (0 μέλος/η και 1 επισκέπτης/ες)

Bookmarks

Δικαιώματα - Επιλογές

  • Δεν μπορείτε να δημοσιεύετε νέα θέματα
  • Δεν μπορείτε να απαντάτε σε θέματα
  • Δεν μπορείτε να δημοσιεύετε συνημμένα
  • Δεν μπορείτε να επεξεργάζεστε τις δημοσιεύσεις σας
  •